Яндекс.Метрика
Ваш город: Москва

Фильтры

Цена ( руб.)
Производители

Вкус

Наличие

Протеины

Протеины - удобный и сбалансированный способ улучшить свои результаты, быстрее восстановиться и получить желаемую форму.
Сортировать по
Creatine Xplode Olimp 500g
Creatine Xplode 500g
NP-048
Порошковый карнитин с таурином для поддержания физической формы и набора мышечной массы.
1 460 руб.
Гейнер Serious Mass 1360 - фото 4186
Скидка 30%
Гейнер Serious Mass 1360
NP-017
Гейнер ON Serious Mass 1360 гр.
1 393 руб.
Isolate Bar 45% - фото 4554
Новинка
Isolate Bar 45%
NP-043
Протеиновый батончик 45%
98 руб.
Протеин 100% Whey Gold Standard 2270 - фото 4185
Скидка 45%
Протеин 100% Whey Gold Standard 2270
NP-010
Нет в наличии

Протеин 100% Whey Gold Standard 2270 гр.

 

2 195 руб.

Принятие протеина имеет ряд существенных преимуществ перед обычной едой: во-первых, это удобство приготовления. 30 секунд, у вас под рукой готовый обед - а вкус вы можете выбрать сами. Во вторых, не существует обычной белковой пищи, которая усвоилась бы за 20-30 минут, что немаловажно, т.к. после тренировки организм отчаянно нуждается в новом белке. А протеин изготовлен таким образом, чтобы незамедлительно предоставить все необходимые микроэлементы. И еще - в составе протеинов имеются, как правило, другие компоненты, способствующие быстрому восстановлению - например, креатин и незаменимые аминокислоты BCAA. Просто для примера - чтобы вы смогли получить 5 гр. креатина, вам придется съесть 1 кг. говядины, что будет большой физиологической (а для многих и нравственной) нагрузкой.

Для чего требуется протеин?

1. Он помогает предотвратить разрушение мышц. Он снабжает нас различными аминокислотами, каждая из которых имеет свое специфическое назначение для поддержания отличного здоровья. Из всех этих целей, восстановление и строительство новой мышечной ткани является самой важной. 

Также белок помогает поддерживать баланс азота (или положительный азотистый баланс), процесс, гарантирующий сохранение мышц. Если вы садитесь на диету для похудения, то ваша потребность в протеинах увеличится в разы, так как вам придется частично отказаться от углеводов - риса, макарон и хлеба. Особую выгоду и спасение вы найдете в протеиновой добавке, если ко всему прочему, вы потребляете недостаточно обычной белковой пищи.

2. Он нужен для быстрого восстановления

Многочисленные исследования показали, что синтез белка ускоряется, когда протеин принимается до и после тренировки. Перед тренингом поможет защитить мышцы во время выполнения изнурительных силовых упражнений, а после - подстегнет процесс восстановления и создания новых мышечных волокон.

3. Укрепляет кости

Многие не получают достаточно кальция по разным причинам: кто-то не придает этому значения, а другие испытывают трудности с усвоением молочных продуктов. А ведь именно он делает кости крепкими, и играет важную роль в мышечных сокращениях. Вот для чего нужны протеины, в одной мерной ложке которых содержится 20% от дневной нормы кальция. Если вы пьете протеиновый коктейль до и после силовых нагрузок, значит вы получаете уже почти половину дневной порции кальция.

4. Необходим вегетарианцам и веганам

Вегетарианцам, которых очень много в спорте на выносливость, порой очень трудно получать необходимые порции полноценного белка из зерновых культур, фруктов, овощей и орехов. Сегодня на рынке спортивного питания можно найти множество альтернатив в виде соевого, яичного и даже конопляного протеина. Эти добавки значительно облегчают жизнь вегетарианцев и делают их тренировки более результативными.

5. Для упрощения жизни

Планирование своего режима питания и дальнейшая готовка - очень рутинное и утомительное занятие, но очень нужное. Есть те, кто не обладает временем или возможностями планировать свою диету на неделю и, как следствие, едят нездоровую пищу в неправильное время. Для этого и нужен протеин и протеиновые смеси - закинуть пару ложек в миксер, залить молоком, добавить банан и взбить. Сбалансированный источник пищи из углеводов, белков и жиров обеспечен.

Протеин должен возглавлять ваш список спортивного питания, потому является фундаментальной добавкой - основа любой успешной диеты и программы тренировок.


 

Привет! Скидка полуночникам! ;)